Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 111,56g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Lo Mein. Abendessen: Boiled Egg, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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