Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Café, Quaker Aveia em Flocos, Tomates Cereja, Manjericão, Polenguinho Polenguinho Light, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. Mittagessen: Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Aurora Filé de Tilápia, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacate, Yoki Pipoca Natural com Sal, Chá (Infusão), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cris_siervo's Gewichtsverlauf
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