Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Формула Госта Паштет из Печени Тресковых Рыб. Mittagessen: Ешь и Худей Брауни, Помидоры, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Грудка, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помело. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|