Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 198,66g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Форель. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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