Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Ашан Сыр Рикотта, Viking Isolate Protein Coconut, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Mittagessen: Самокат Борщ Постный, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров (Отварное). Abendessen: Альпен Гольд Макс Фан, Магнит Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Пирог с Яйцами и Луком. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galya Che's Gewichtsverlauf
|