Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 32,41g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Чистая Линия Мацони, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Йогурт и Мюсли. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esmira.98's Gewichtsverlauf
|