Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Planto Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dopdrops Паста Кокос, Куриный Бульон, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Abendessen: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Приготовленная Морковь, Краснокочанная Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Зеленый Тофу с Укропом и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|