Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 36,27g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 254,22g.
Frühstück: Салат Овощной, Бутерброд с Маслом, Кофе, Свинина. Mittagessen: Кофе, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Капустный Салат, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Колбаса Докторская, Свинина. Snacks/Sonstiges: Белый Лаваш, Свинина, Сочник. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|