Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лосось, Био Баланс Кефирный 1%, Голубика, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Куриные котлетки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Капуста, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yanchik1311's Gewichtsverlauf
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