Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 109,66g | Eiw: 179,88g | Kohlh: 212,18g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chikapie Coconut , Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Квашеная Капуста, Лазанья. Abendessen: Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Горбуша Мо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Медоборы Наполеон Классический, Капучино. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariregim's Gewichtsverlauf
|