Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Piacelli Pesto Verde Alla Genovese, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Куриные Бедрышки, Гречка Вареная. Abendessen: Варенька Варенье Клюква , Filippo Berio Соус Песто Классический, Активия Натуральный Йогурт, Брокколи на Пару, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Ehrmann Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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