Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 219,04g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Едим с Пользой Чиа Семена, Kara Organic Coconut Milk, Etlon Эспрессо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Помидоры Черри, Agama Королевская Креветка для Пасты, Barilla Макароны Bavette N.13. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Самокат Греческий Йогурт 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Добрый Кока Кола без Сахара, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|