Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, De Luxe Тунец в Собственном Соку , AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Печень Говяжья Жареная, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Кролик Тушеный, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров, Филе Индейки, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Онур Айран Турецкий. Snacks/Sonstiges: Дижонская Горчица. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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