Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Peras, Sandía. Mittagessen: Hacendado Salteado para Huevos Rotos, Preli Croquetas de Jamón, Hacendado Helado de Huevo de Chocolate, Arroz Blanco, La Casera Tinto de Verano. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Helado de Vainilla, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan de Centeno. mehr...
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3697 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana.belen.lv83's Gewichtsverlauf
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