Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Abendessen: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Panacea Очищение Фитококтейль, Красная Цена Чернослив, Запеченный Картофель, Ежики. Snacks/Sonstiges: Jam Bar Соленая Карамель с Арахисом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|