Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
93,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 136,58g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Молочная Легенда Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Фарш куриный тушеный, Гречка Отварная. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Мандоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina280895's Gewichtsverlauf
|