Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Conad Mandorle Affettate, Coop Cacao Amaro in Polvere, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Esselunga Latte Scremato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. Mittagessen: Cavolini di Bruxelles, Almaverde Bio Farina Integrale , Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Funghi Champignon, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Pro Complete Vaniglia, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Semi di Girasole Sbucciati, Prozis Protein Puffies, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Mele Fuji. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gaya_84's Gewichtsverlauf
|