Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Ржевка Хлеб Полоска Александровская, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", НЕВА Зефир Лянеж, Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Тирлим Драже Морские Камешки, Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Рыбное Дело Чука, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Здоровье Морская Капуста , Яйцо. Mittagessen: Hochland Фетакса, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Alpro Миндальное Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: KDV Оливки с Анчоусом, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Рисовая Бумага, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, METRO Чука, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Hochland Фетакса. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|