Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
130,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Величина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Приправа для Курицы, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Monini Оливковое Масло Anfora. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
softyrin's Gewichtsverlauf
|