Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
114,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6082 kcal
|
Fett: 296,33g | Eiw: 295,80g | Kohlh: 545,23g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе, Активия Йогурт Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Активия Йогурт Классический, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Abendessen: Активия Йогурт Классический, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Слово Мясника Лопатка Свиная, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Рис Басмати , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jule_Verg's Gewichtsverlauf
|