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No ano passado em dezembro não fiz registos, mas ja são -3,5kg de perda de peso. 👌🏼🙂
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83 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 33,53g.
Frühstück: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pingo Doce Miolo de Noz. Mittagessen: Salada Caesar. Abendessen: Tomates Cereja, Cogumelos, Carne de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf
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