Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2303 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 168,90g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (20g), Wasa Volkoren Cracker, Lotus Speculoos, Optimel Kokos Drink. Mittagessen: Freeway Cola Light. Abendessen: AH Kip Cordon Bleu, Crystal Clear Crystal Clear Appel, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Shoarmavlees. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Nähen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sex - 30 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 37,1 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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