Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Activia Iogurte Aveia e Nozes, Pingo Doce Abacate, Fresh Lemon Juice, Kiwi Fruit. Mittagessen: Fin Carré Chocolate Preto 85% Cacau, Milhafre Manteiga com Sal, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Museu do Pão Centeio do Museu, Pingo Doce Camarão Cozido 30/50, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Batata Frita Tradicional. Abendessen: Continente Bimis, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Milhafre Manteiga com Sal, Certossa Crackers Salati, Continente Marmelada Continente, Brazil Nuts, Pingo Doce Castanha de Caju. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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