Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Parmalat Whey Protein, Elegê Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: President Creme de Ricota Light , Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Leite UHT Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Frimesa Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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may whinchester 's Gewichtsverlauf
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