Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
92,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Минтая, Глобус Картофель Жареный с Луком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Abendessen: FitnesShock Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре Грибной. Snacks/Sonstiges: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) , Вода, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
татьяна940's Gewichtsverlauf
|