Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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175 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 15,40g.
Abendessen: Clara de Ovo, Ovo, Grupo Bimbo Rap10 Original. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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