Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Caturra, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. Mittagessen: Perdigão Steak de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Cenouras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Peccin Pirulito (28g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anakereen11's Gewichtsverlauf
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