Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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108,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pempek Kapal Selam, Sate Ayam, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Terta sri dana's Gewichtsverlauf
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