Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 89,71g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Sun-Maid Raisin Bread, Butter , Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Chick Peas, Naan Bread, Bell Peppers, Carrots, Olive Oil. Abendessen: Green Olives, Tomatoes, Siggi's Plain Yogurt, Skotidakis Feta Cheese, Pedon Chickpea Pasta. Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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