Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Куриная грудка в сметане 15%, Каждый День Брюссельская Капуста. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп куриный, Макфа Макароны Отварные, Ашан Цветная Капуста. Abendessen: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Свежее Завтра Биотворог. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|