Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Café, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá de Ervas. Mittagessen: Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Itambé Doce de Leite Tradicional, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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coldy224's Gewichtsverlauf
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