Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Tía Maruca Crackers Salvado , Barraza Queso por Salut, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Mittagessen: Vinagre (Sidra), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Molinos Ala Arroz Integral. Abendessen: Huevo Duro, La Salteña Tapas Empanadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Manzana, Tía Maruca Crackers Salvado, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café Instantáneo. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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LaulyFit's Gewichtsverlauf
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