Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода (в Бутылке). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Куриные Желудки. Snacks/Sonstiges: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Лангустины, Хадыженское Пиво, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукусики Ядра Семечек Жареные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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