Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%, Snickers Конфета. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Кешью, Авокадо, Яйцо Куриное, Sierpc Сыр Королевский, Алан Шинка Фітнес Яловича, Молокія Масло 73%, Сильпо Булка Подовая Французская. Abendessen: Atkins Сникерс , Proteiniti Батончик Ореховый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Мексиканская Смесь, Сильпо Филе Индейки . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|