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gunluk kaloriyi 126 astigim icin uzgunum
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Nimet Dürümlük Lavaş. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çıtır Leblebi , Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ritmikilo's Gewichtsverlauf
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