Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 112,49g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Kaufland Knusperbrot, Edeka Romanasalat, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Оливковое Масло. Brunch: Мандарин, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter, Оливковое Масло, Edeka Romanasalat, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Свинина Отварная, Красное Яблоко, Гречка Отварная. Nachmittagstee: Груша. Abendessen: Milbona Mozzarella Leicht, Оливковое Масло, Romanasalat, Помидоры Черри, Красный Лук. Nachtmahl: Milbona Kefir 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evgenzza's Gewichtsverlauf
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