Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Ice Tea Wildkirsche. Mittagessen: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, REWE Roggenzwilling, Kaffee, Kühlmann Karottensalat. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Primal State Collagen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sandramaus8877's Gewichtsverlauf
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