Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Картофельное Пюре, Голубец, Твердый Сыр Пармезан, Белевская Пастила Классическая без Сахара. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Табрис Курица Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Астория Соус Цезарь Сырный, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Midori Чипсы Нори с Кимчи, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shokoleraa's Gewichtsverlauf
|