Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Sanissimo Salmas (Paquete), Tinga de Pollo. Mittagessen: Del Hogar Totopos, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne Polaca. Abendessen: McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral , Zwan Pechuga de Pavo Natural Premium. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ulnaort's Gewichtsverlauf
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