Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4304 kcal
|
Fett: 151,04g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 627,63g.
Frühstück: Calo Mantequilla, Acuenta Azúcar, Colun Mi Queso Fresco , Palta, Jumbo Pan Bocado de Dama. Mittagessen: Nectarinas, Papa, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Abendessen: Huevo, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Bocado de Dama, Melón. Snacks/Sonstiges: Acuenta Azúcar, Tottus Empanadas de Queso Fritas, Nectarinas, Peras, Mckay Triton, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Pan Bocado de Dama, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|