Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный . Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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