Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Ашан Киви, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Mittagessen: Морковь, Макси Скумбрия Гриль, Каша Пшеничная. Abendessen: Макси Скумбрия Гриль, Каша Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|