Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Queijo Coalho, Café Bullet Proof, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Ovo Mexido. Mittagessen: Garoto Batom Ao Leite, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Alface Americana. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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