Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 118,97g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сыробогатов Сыр Мааздам, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Китайская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|