Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Mittagessen: Кухмастер Горчица, Грецкие Орехи, Курага, Кофе, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Abendessen: Лаваш Тонкий, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Американо, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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