Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
107,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 127,78g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Перекресток Хлеб Фитнес, Вафли из Рикотты, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Салат из Огурца, Редиса и Сметаны, Редис, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом, Вафли из Рикотты, Деловое Партнерство Миндаль. Abendessen: ВкусВилл Ядра Кешью в Какао, ВкусВилл Миндаль в Йогуртовой Глазури с Черникой, Колос Слойка Малина-Яблоко, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: Sladok Клубника в Шоколадной Глазури, Пятерочка Банан, Вафли из Рикотты , Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|