Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней. Mittagessen: Чай, Помидоры Черри, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Abendessen: Самокат Сельдь под Шубой, Iliada Масло Оливковое, Приготовленная Квашеная Капуста, Багет, Сыр Российский, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|