Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 190,35g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Pechuga de Pollo sin Piel, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, La Huerta Guarnición de Verduras, Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Myo-Vector Myo Vector Whey. Mittagessen: Mandarinas, Cabeza de Res, Lengua de Vaca, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res. Abendessen: Myo-Vector Myo Vector Whey, Member's Mark Blueberry, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Nesquik Cereal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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