Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Café con Leche, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Mittagessen: Chipirones Plancha, Chipirones Plancha, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Naranjas, Huevo Cocido, Huevo Revuelto, Gutarra Repollo, Repollo Cocido. Snacks/Sonstiges: Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Yogur 0% Sabores. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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tonegara's Gewichtsverlauf
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