Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Караван Пирог Тертый с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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